Women's magazine » Handverzorging » Broze nagels aan de handen: de redenen voor wat te doen, welke vitamines ontbreken

Broze nagels aan de handen: de redenen voor wat te doen, welke vitamines ontbreken

Goed verzorgde en mooie nagels zijn een teken van het welzijn van de eigenaar en zijn zorg voor zichzelf. Als ze ongelijk, zwak en voor mannen en vrouwen worden, geeft dit feit onzekerheid en bewijst dat het werk van het lichaam is mislukt. Breekbare platen - het probleem is niet alleen cosmetisch en esthetisch, maar houdt direct verband met de gezondheid van de mens, dus het moet onmiddellijk worden opgelost.

Broze nagels aan de handen: de redenen voor wat te doen, welke vitamines ontbreken

Deze vorm van medicijn verwijst naar een van de typen onychodystrofie. De symptomen zijn als volgt:

  • dim kleur;
  • ruwheid;
  • delaminatie van tips;
  • significante groeivertraging;
  • splijten van de plaat in vlokken.

Waaruit bestaat de nagel?

De plaat is samengesteld uit strak aanhangende hoornachtige schubben. Daartussen zijn lagen water, het is nodig voor elasticiteit, geeft glans en een aangename kleur. Groei gebeurt als volgt: aan de basis (matrix - witte halve maan, direct aangrenzend aan de huid) is de deling van de kiemcellen, die de oude naar voren duwen. Als er microscopische scheuren of scheuren verschijnen tussen de platen, leidt dit ertoe dat de nagels breken en vervagen.

Externe factoren:

  • Verkeerde techniek van manicure of pedicure.
  • Regelmatig gebruik van vernissen die formaldehyde bevatten.
  • Capacity.
  • Schending van de technologie voor correctie en verwijdering van kunstnagels.
  • Het gebruik van een vloeistof voor het verwijderen van vernis met aceton, verdunning van oude vernissen.
  • Veelvuldig gebruik van alkalische reinigingsmiddelen zonder handbescherming met handschoenen. Het is typisch voor vrouwelijke huisvrouwen.
  • Injury.
  • Regelmatige langdurige blootstelling aan koude of in omstandigheden met lage luchtvochtigheid.
  • Professionele vervorming. Kenmerkend voor muzikanten, met name gitaristen en vertegenwoordigers van andere beroepen, die de spijkerplaten gebruiken tijdens het werken.

Broze nagels aan de handen: de redenen voor wat te doen, welke vitamines ontbreken

Interne factoren:

  • Een van de belangrijkste oorzaken van broze nagels is een onevenwichtig dieet. Het gebeurt wanneer er een tekort is aan eiwitten, vitamine A, D, E, micronutriënten zoals zwavel, fosfor, selenium, magnesium, calcium.
  • Pathologie van het endocriene systeem, galwegen, gastro-intestinale tractus of lever. Bij hen is er een onjuiste verdeling van micro-elementen in het lichaam, het metabolisme is verbroken.
  • Bloedarmoede.
  • Dermatologische ziekten waarbij de nagel of aangrenzende weefsels worden aangetast. Dit is een schimmel en een rood korstmos en eczeem en psoriasis.
  • Hormonale onbalans in het lichaam. Kan worden waargenomen bij mannen, vooral in de pubertijd, maar meer typisch voor vrouwen. Het wordt vaak gevonden in de menopauze.
  • Zwangerschap en borstvoeding. In deze situaties krijgt het kind de prioriteit in de verdeling van voedingsstoffen en sporenelementen.
  • Gevolg van bedwelming met schadelijke elementen, vooral zware metalen.

Naast deze redenen kan deze aandoening leiden tot depressie en slechte gewoonten of neurale pathologieën: bijtende platen, die hun integriteit schenden. Dit vereist een bezoek aan de therapeut.

Broze nagels aan de handen: de redenen voor wat te doen, welke vitamines ontbreken

Wat te doen en wat te behandelen?

Als een persoon zich realiseert dat hij fragiele ongezonde nagels heeft, moet elke behandeling beginnen met een bezoek aan de dokter. Om te beginnen moet u een mycoloog, een dermatoloog, bezoeken. In sommige gevallen is overleg met een endocrinoloog, gastro-enteroloog of immunoloog vereist. De expert zal u adviseren om een ​​bloedtest te doen - biochemisch of hormonen, wat vaak niet geldt voor mannen, maar voor vrouwen. Als de oorzaak van de ziekte van inwendige organen is, moet u deze in de eerste plaats behandelen.

1. Normalisatie van voeding.

Wat de oorzaak van de problemen ook moge zijn, de behandeling moet ook correctie van de voeding omvatten. Eet regelmatig eiwitrijk voedsel. Dit vlees (bij voorkeur wit, gevogelte), zuivelproducten (ze zijn bovendien rijk aan calcium), eieren, vis. Niet verwaarlozen en plantaardige eiwitten, die wordt gevonden in groenten, en vooral in linzen, erwten, bonen.

Als uw vingernagels gebroken zijn, zal het voor elke specialist duidelijk zijn wat uw lichaam mist: vitamine A en E, evenals ascorbinezuur. Eet regelmatig groenten, fruit, bessen, ongeraffineerde plantaardige oliën.

Broze nagels aan de handen: de redenen voor wat te doen, welke vitamines ontbreken

Onder een groot aantal producten vallen met name cottage cheese, een bron van hoogwaardige eiwitten, sesam, rijk aan calcium, noten en spinazie, die bij voorkeur rauw wordt gegeten.

Het ontbreken van vitamines en sporenelementen houdt niet meteen op. Het duurt een aanzienlijke periode, waarna het lichaam de oorzaken van problemen kan opvangen.

2. Vitaminecomplexen en supplementen.

Elke specialist zal u adviseren om het volgende te doen: ga naar de apotheek en koop een soort vitaminepreparaten die u regelmatig mee naar huis moet nemen. De inname van voedingsstoffen uit voedsel is niet zo groot om te helpen als de broosheid van de goudsbloemen slecht wordt veroorzaakt, dus je hebt medicijnen nodig.

Thuisbehandeling

Nagels op de handen aanbrengen en de reden van hun gelaagdheid echt wegnemen door ze voedzame crèmes in te wrijven. Vaak bevatten ze waardevolle oliën en vitamines, die het effect versterken. In apotheken of speciaalzaken kunt u wassen kopen. Ze zijn een goed en betaalbaar alternatief voor vergelijkbare salonprocedures.

Broze nagels aan de handen: de redenen voor wat te doen, welke vitamines ontbreken

Vervang de gebruikelijke vernissen door medicinale. Ze bevatten groeibevorderaars, versterkende en voedende bestanddelen. Vaak worden ze gebruikt voor decoratieve doeleinden, onafhankelijk van het doen van een manicure.

U kunt spleetscheuren thuis verwijderen met speciale natuurlijke modder. Om dit te doen, wordt het medicijn dat in de apotheek is gekocht, in een warme pod in een stroperige toestand gefokt en de handen gedurende ongeveer 15 minuten samengedrukt. De platen moeten volledig bedekt zijn met een mengsel. Afspoelen in gezout water, na het aanbrengen van een voedende crème. De procedure wordt dagelijks gedurende een week uitgevoerd, na een pauze van 10 dagen wordt de behandeling herhaald.

U kunt ervoor zorgen en met behulp van speciale trays. Om dit te doen, worden een paar eetlepels zeezout opgelost in warm water. Dan moet je een olieblok maken: in een theelepel amandel- of abrikozenolie, los een paar etherische druppels op - mirre, bergamot, theeboom, ylang-ylang, patchouli, dennen of ceder. Het resulterende mengsel wordt verdund in water. Leg je handen in het bad, laat 20 tot 30 minuten weken. De duur van de procedure hangt af van hoe zwaar gewonden nagels op de handen zijn. Na met een crème, masseer elke vinger goed. Behandeling gaat door tot volledig herstel, de frequentie - ongeveer 2 keer per week.

Dunne platen worden met succes genezen door helende oliën toe te passen. Het kan duindoorn of olijfolie, kokosnoot of amandel, jojoba-olie zijn. Elk van de gekozen elixers moet 's nachts voorzichtig in de nagels en de omliggende huid worden ingewreven.

Broze nagels aan de handen: de redenen voor wat te doen, welke vitamines ontbreken

het voorkomen

Om problemen te voorkomen en uw handen goed verzorgd te houden, moet u zich aan de volgende regels houden:

  • Interactie met agressieve middelen alleen in handschoenen.
  • Bescherm gevoelige en delicate nagels tegen bevriezing in de winter.
  • Gebruik keramische of glasbestanden. Verwerk in één richting.
  • Nagelschaar moet scherp zijn.
  • Koop kwaliteitsvernissen. Gebruik beschermende uitrusting voordat u ze toepast.
  • Fraude kan worden voorkomen door rationele voeding.